-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΤο πρόγραμμα των εκδηλώσεων «Ηράκλειο, Μέρες Γαστρονομίας 2021/Heraklion Gastronomy Days 2021»
Ξεκινούν την Παρασκευή 24 Σεπτεμβρίου οι εκδηλώσεις
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΠόση ώρα πρέπει να γυμνάζεσαι για να κάψεις 300 θερμίδες
Παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιακή συχνότητα κατά την άσκηση
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΟι κινήσεις που ανακουφίζουν από τον πιασμένο αυχένα
Βασικό ρόλο παίζει και η στάση του σώματός μας όταν κοιμόμαστε
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΗ φυτοφαγική διατροφή δημιουργεί υγιές «προφίλ» βιοδεικτών
Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες από τους κρεατοφάγους
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΚαθαρίζετε σωστά τις ξύλινες επιφάνειες κοπής
Ξύλινες επιφάνειες κοπής εξαιρετικά απαραίτητες στην κουζίνα
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΟι δυο κινήσεις που μειώνουν κατά 54% τον κίνδυνο υπνικής άπνοιας
Ξεκινήστε να τις εφαρμόζετε άμεσα
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πριν12 καλοκαιρινές και δροσερές συνταγές με καρπούζι
και για τα ποικίλα οφέλη του για την υγεία.
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΔείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και θερμίδες: Ποια η σχέση τους
Πως σχετίζονται όμως οι θερμίδες με τον Δείκτη Μάζας Σώματος;
-
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 3 έτη πρινΗ βραδινή άσκηση κόβει την όρεξη
Η άσκηση το βράδυ δεν έχει επιβλαβή επίδραση στον ύπνο