-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πριν12 καλοκαιρινές και δροσερές συνταγές με καρπούζι
και για τα ποικίλα οφέλη του για την υγεία.
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΔείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και θερμίδες: Ποια η σχέση τους
Πως σχετίζονται όμως οι θερμίδες με τον Δείκτη Μάζας Σώματος;
-
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΗ βραδινή άσκηση κόβει την όρεξη
Η άσκηση το βράδυ δεν έχει επιβλαβή επίδραση στον ύπνο
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΚαλοκαίρι με banoffee παγωτό
Το αγαπημένο μας banoffee γίνεται και έμπνευση για λαχταριστό παγωτό σοκολάτα – μπανάνα
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΠέντε αντικαρκινικά λαχανικά που ρίχνουν τα λιπίδια
Κι ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤο αλκοόλ βλάπτει σοβαρά
Ακόμη και σε μικρή ποσότητα μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΚαλοκαιρινό ριζότο με λαχανικά εποχής
Με βάση τη συνταγή ενός Ιταλού μάγειρα
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΔιατροφικές επιλογές που διευκολύνουν την αντιμετώπισή της καούρας
Οι ένοχες τροφές και αυτές που ανακουφίζουν από τις καούρες
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΚάνουμε παρελθόν κοιλίτσα και ψωμάκια
Τρώμε έξυπνα κι έτσι έχουμε καύση λίπους, μυική σύσφιξη και απώλεια βάρους