-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΣτην αϋπνία ο ένοχος μπορεί να κρύβεται στο φαγητό σας
Η σημασία της διατροφής και πώς αυτή συνδέεται με τις διαταραχές στον ύπνο
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινH Νο1 βιταμίνη που ωφελεί την υγεία μας
Πόσο και πώς μία συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΕλαιόλαδο το καλύτερο λάδι για το τηγάνι
Για να είμαστε σίγουροι για την υγεία μας
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΓιατί νιώθουμε υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας
Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών και υδατανθράκων φαίνεται να είναι υπεύθυνη
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΠερπάτημα: Το “φάρμακο” της μακροζωίας!
Πλησιάζουμε τη μακροζωία, κάνοντας 2.000 βήματα ημερησίως
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤο καλύτερο μεσογειακό σνακ για την καρδιά
Η παραδοσιακή συνταγή «ψωμί με λάδι» εμπλουτισμένη με ντομάτα
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤο Ρόδι φάρμακο για το έντερο
Ανακούφιση στους πάσχοντες από φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου προσφέρει το ρόδι,
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΣε πόσο καιρό θα δω διαφορά στο σώμα μου όταν γυμνάζομαι;
Αύξηση Μυικού Όγκου, Απώλεια Βάρους, Ευλυγισία, Τόνωση
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΠόσα ποτήρια νερό «τρώτε» με τα φρούτα σας
Τα φρούτα και τα λαχανικά αλλά και όλα τα τρόφιμα περιέχουν νερό
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤο βότανο που μπορεί να αντιμετωπίσει τον καρκίνο του προστάτη
Χρησιμοποιείται ως αφέψημα ή έγχυμα, διευκολύνει την πέψη και ηρεμεί το νευρικό σύστημα